Jóga cvičení Liberec Alena Dostalíková info@jogacviceni.cz Člověk je stvořen k pohybu!

o mně

O MNĚ     modrý motýl Člověk je stvořen k pohybu.                                                
Když ho má nedostatek,                                      
tak strádá a ani o tom neví.

V dětství jsem provozovala závodně atletiku a plavání,
v mládí pak závodně jízdu na koni, horolezectví...

Jógu jsem začala cvičit v roce 1974 a provází mě celým životem.
Za ta léta jsem se seznamovala s velmi kvalitními instruktory jógy, mezi ně patřila
i moje maminka, která byla sólistka baletu v libereckém Divadle F. X. Šaldy,
učitelka baletu v ZUŠ a až do svých 79 let vedla kurzy cvičení s jógou pro dospělé
i seniory.

Pohyb spojený s dechem, uvolněním a příjemnou hudbou je fenomén,
který přináší do života nové prožitky.
Pokud se během cvičení soustředíme na dech, pohyb, aktivitu, uvolnění, hudbu, 
nezbyde již prostor pro další myšlenky...

Cvičím s lidmi, aby se cítili lépe a  daří se to.

Vedu kurzy pro pokročilé i pro úplné začátečníky.
Pro pro ženy i muže, pro všechny věkové kategorie, aby všichni měli možnost začít 
a dále se rozvíjet dle své potřeby.
Mé kurzy navštěvují lidé od 10 do 70 let. Může přijít i rodič s dítětem -
- minimální věk je 10 let.

Každý ať si vybere co se mu líbí a pak si zvolí svou cestu pohybem.

Děkuji mým učitelům a přátelům, kteří mě na cestě pohybem přivedli až sem:

  • Jan Dostalík - TAI CHI
  • Josef Vajnar - hatha jóga
  • Petr Bíza - Jóga v denním životě
  • Marek Ledvina - Power jóga, Vinyasa flow jóga
  • Václav Krejčík - Power jóga akademie
  • Ladislav Pokorný - Power jóga
  • Jana Vebrová - tarot ...
  • Josef Šverma - chi running
  • Bazén Liberec
  • a mnoho dalších...

 

Svoji činnost provádím na základě živnostenského oprávnění.

Jóga cvičení Liberec                                                                                     
Alena Dostalíková
                                                                              logo joga cviceni kruh

Uložit